EFT(EMOTİONAL FREEDOM TECHNİQUES)
EFT tekniği (Emotional Freedom Techniques / Duygusal özgürleşme tekniği); vücudun etrafında bulunan enerji noktalarına dokunmayı içeren, fiziksel gerilimi azaltmak ve daha derin bir zihin-beden bağlantısını teşvik etmek için yapılan bir prosedürdür.EFT uygulamaları hem fizyolojik hem duygularla ilgili birçok konuda şaşırtıcı sonuçlar veriyor. Bu yöntem kişinin kendi kendine uygulayabildiği ve çok kolay öğrenebilen etkili bir tekniktir.
EFT EĞİTİMİ
Hayatınızın her alanında kullanabileceğiniz bu teknikle hem kendinizdeki hem de sevdikleriniz veya danışanlarınızdaki duygusal, fizyolojik veya psikolojik birçok problemin üstesinden gelmeniz gayet mümkün. 4 modül 6 saat süren EFT eğitimini aldıktan sonra hem kendinize hem de sevdiklerinize uygulayabilir ve öğretebilirsiniz. EFT dünyada milyonlarca kişinin kullandığı bilimsel alt yapısı olan çok basit ama çok güçlü bir tekniktir.
EFT herkes tarafından öğrenip ve kullanılabilen bir yöntemdir.Belli bir meslek grubuna ait değildir.
EFT UYGULAMA
ALANLARI
EFT; hem psikolojik sorunları hem de fiziksel ağrıyı yönetmek için kullanılabilir. Tedavi edilebilen en yaygın problemler şöyledir:
-
Kronik ağrı,
-
Endişe ve depresyon,
-
Travmatik stres bozukluğu sonrası,
-
Topluluk önünde konuşma korkusu ve diğer sosyal endişeler / korku,
-
Kısa süreli veya kronik stres,
-
Kas gerginliği ve eklem ağrısı,
-
Yorgunluk ve enerji seviyelerini artırma,
-
Gerginlik baş ağrıları,
-
Yiyecek istekleri ve duygusal beslenme,
-
Düşük benlik saygısına bağlı duygusal sorunlar,
-
Atletik performans, odaklanma ve koordinasyon ile ilgili zorluklar,
-
Uyku problemi.
